现在的人眼睛是越来越忙,肝血是越来越亏
地铁上、饭桌上,甚至走路时,十个里有九个都在盯着手机屏幕。年轻人眼睛熬得通红,还舍不得放下;中年人眼干眼花,还强撑着加班,这不就是“灯油熬尽”仍不熄火吗?
地铁上、饭桌上,甚至走路时,十个里有九个都在盯着手机屏幕。年轻人眼睛熬得通红,还舍不得放下;中年人眼干眼花,还强撑着加班,这不就是“灯油熬尽”仍不熄火吗?
现代人常常感到疲惫不堪,即使睡了整整8小时,第二天仍然无精打采。这很可能是因为你的气血正在不知不觉中流失!
“不是说晒太阳有利于钙吸收吗?怎么又说天热影响血液了?”——这类困惑,我在门诊里听过太多。今天就来聊聊那些在高温天特别容易被忽视,但却可能影响孩子血液健康的行为,尤其是对免疫系统和造血系统尚未成熟的孩子来说,后果可能比你想象的更深远。
芒种过后,气温显著升高,高温环境下“暑易入心”,人们容易心烦气躁,心神不宁,精神困乏,萎靡不振。因此在炎热的夏季,人们应顺应时节,调养心脏,养生重点在于清热生津,养心安神。
“柴米油盐酱醋茶”,古人笔下的市井烟火,若添一味咖啡的焦香,便成了当代人的晨昏定省。从埃塞俄比亚牧羊人偶然发现的提神果实,到星巴克橱窗里流转的鎏金杯盏,这抹褐色的液体早已浸透人类文明的肌理。可曾想过:那些日啖咖啡三两杯的人,最终与这黑色琼浆达成了怎样的契约?
就拿隔壁邻居的阿姨来说,前几个星期学校开学了,她家儿子读私校回校的那天,一大早就准备回校的衣服、行李、食物、检查作业等,结果一天也没吃下饭,原来她的消化就不好,第二天胃就不舒服了,给她用了点香砂六君子才好点。